Jak dbać o skórę twarzy po 30. roku życia?

Jak dbać o skórę twarzy po 30. roku życia?

Zazwyczaj po 30. zaczynamy zauważać istotne zmiany w wyglądzie naszej twarzy. Skóra nie jest już tak jędrna, jak jeszcze kilka lat temu, nie regeneruje się szybko, a rano potrzebujemy więcej czasu by zeszła nieestetyczna opuchlizna. Jeśli zadbamy o wykonywanie kilku prostych zabiegów, poprawimy kondycję cery, musimy jednak pamiętać, że każde działanie pielęgnacyjne powinno być regularne. Ważnym elementem codziennej toalety jest oczyszczanie i nawilżanie. Dokładny demakijaż, żel myjący dostosowane do naszych potrzeb oraz kremy z kolagenem do twarzy to absolutne minimum, by wyglądać świeżo. Dobrym pomysłem będzie również cyklicznie robiony peeling, dzięki któremu złuszczymy martwy naskórek, jak również odżywcze maseczki, dostarczające witamin. Dbając o wygląd naszej cery, nie możemy zapomnieć o piciu wody. Nawet niewielkie odwodnienie niekorzystnie odbije się na naszym wizerunku.

Jesteś tym, co jesz, czyli wzbogacenie diety

Półki w drogeriach uginają się od rozmaitych mazideł, past i olejków, których znani producenci obiecują cuda. Niestety zazwyczaj cena tych kosmetyków nie jest adekwatna do ich kiepskiego składu, a uzyskane efekty nie są zadowalające, dlatego powinnyśmy zadbać o odpowiednią dietę i suplementację. Świetne preparaty kolagenowe poprawiające jędrność skóry znajdziemy np. na https://noblemedica.pl/prodcut-category/suplementy/. Poza tym zwróćmy uwagę na odpowiednią ilość warzyw oraz zdrowych tłuszczy w naszych codziennych posiłkach. Unikajmy za to nadmiaru produktów mlecznych, jak również słodyczy szkodzących nie tylko naszej twarzy, ale też figurze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

szesnaście − dwa =