Jak się ubrać na maraton?

Jak się ubrać na maraton?

Z roku na rok wzrasta liczba osób, które decydują się na wzięcie udziału w maratonie – czy to w kraju, czy za granicą. W trakcie tego morderczego biegu jednym z najważniejszych czynników mających wpływ na komfort zawodnika jest odpowiedni strój. Musi on być przede wszystkim wygodny, czyli idealnie dopasowany pod względem rozmiaru i pozbawiony szwów (mogłyby one obcierać skórę). Wszelkie niezbędne elementy garderoby dla maratończyka posiada w swoim asortymencie niemal każdy profesjonalny sklep sportowy.   

Dobór stroju zależy od płci

Podstawową odzieżą dla każdej osoby biorącej udział w maratonie jest strój startowy. W przypadku zawodników płci męskiej składa się on z krótkich spodenek i koszulki na ramiączka, a także bielizny termoaktywnej (w okresie jesiennym i zimowym alternatywą są dresy). Wszystkie te elementy muszą być wykonane z materiałów oddychających i odprowadzających wilgoć – np. poliestru lub poliamidu. Panowie powinni również zakleić swoje sutki specjalnymi plastrami, aby zabezpieczyć je przed nieprzyjemnymi uszkodzeniami spowodowanymi ocieraniem się o koszulkę (podrażnienia, krwawienie, otarcia itp.). Jeśli chodzi o kobiety, to zalecana jest markowa odzież damska w postaci dopasowanej do ciała koszulki, spodenek, topu, bezszwowego stanika sportowego oraz skarpetek. Bez względu na płeć, należy też posiadać wygodne buty przeznaczone stricte do biegania (wyprofilowane, z odpowiednią podeszwą), czapkę z daszkiem, bluzę pozwalającą utrzymać właściwą ciepłotę ciała bezpośrednio przed startem, opaskę na włosy, saszetkę na batony czy żele energetyczne i zegarek do sprawdzania czasu i tempa. 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

dwa × trzy =