Niekonwencjonalne sposoby na poprawę odporności i zmęczenie – co warto zastosować?

Niekonwencjonalne sposoby na poprawę odporności i zmęczenie – co warto zastosować?

Duża ilość obowiązków każdego dnia związania jest ze zwiększonym wysiłkiem fizycznym i psychicznym. Warto zatem zadbać o zbilansowaną dietę, aby podwyższyć naturalną odporność organizmu. W okresie przewlekłego stresu i przemęczenia warto również sięgnąć po dobre suplementy. W sklepach specjalistycznych oraz w aptekach polecane są preparaty wzmacniające, dla kobiet oraz dla mężczyzn.

Jakie suplementy diety warto przyjmować?

W sprzedaży dostępne są różne suplementy, polecane jako wsparcie dla układu immunologicznego. Takie preparaty można potraktować jako urozmaicenie zbilansowanej diety. Dużą popularność zyskał kordyceps kompleks, który znajdziemy na stronie https://ginseng.com.pl/clean-label/59-kordyceps-ekstrakt-kompleks-6908623050010.html, wzbogacony miodem. Substancje aktywne nie tylko podwyższają odporność, ale także zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Dla poprawy ogólnej wydolności organizmu polecany jest również wyciąg z żeń-szenia z mleczkiem pszczelim. Wiele osób korzysta też z aceroli, która jest doskonałym źródłem witaminy C. Warto też wziąć pod uwagę suplementację kurkumą i piperyną, które wykazują silne działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Domową apteczkę można również wyposażyć w spirulinę, która zawiera zestaw witamin i minerałów – takie preparaty świetnie nadają się w przypadku osłabienia organizmu, np. przy infekcjach. Suplementy diety oparte na naturalnych składnikach są bardzo korzystne dla zdrowia i często przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów życiowych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dwa × trzy =